Ernährungsberatung
Individuelle Stoffwechsel-Optimierung statt starrer Pläne: ein Ernährungssystem, das sich deinem Alltag, deinem Geschmack und deinem Körper anpasst — nicht umgekehrt.
In 4 Wochen schlanker & leichter
Bis zu 4–5 kg weniger — nachhaltig, ohne Verzicht und mit Wohlfühlgarantie.
Deine Krankenkasse zahlt bis zu 100 %
Zertifizierte Ernährungsprävention nach § 20 SGB V — mit Krankenkassen-Zuschuss.
Die Abnehmstudie
In 4 Wochen mindestens 8× zugeschnittenes Stoffwechseltraining plus Ernährung nach der figurscout-Methode.
Persönlich vor Ort
Individuelle Ernährungsberatung direkt in deinem Club — alltagstauglich und auf deine Ziele abgestimmt.
Kostenloses Tool
Berechne deinen Grund- und Gesamtumsatz nach der Mifflin-St-Jeor-Formel — die Basis für jedes realistische Ernährungsziel.
Grundumsatz
— kcal/Tag
Gesamtumsatz (Erhalt)
— kcal/Tag
Abnehmen (−0,5 kg/Wo)
— kcal
Aufbau (moderat)
— kcal
Richtwerte, keine medizinische Beratung. Was dein Körper wirklich braucht, zeigt die BioAge-Analyse im Club — inklusive persönlichem Plan.
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